*Alerta de spoilers*
En cualquier situación, una cuarentena puede llevar nuestra ansiedad al tope, dejarnos aburridos o sin saber qué hacer con nuestro tiempo durante el encierro. Si ya se te acabaron las ideas para aprovechar tu tiempo de cuarentena por Coronavirus, quizá Ant-Man (y otros superhéroes del MCU) puedan echarte una mano.
Aquí te compartimos una lista de todas las actividades que Scott Lang realizó para pasar sus últimos tres días de arresto domiciliario, así como algunos otros súper tips.
1.- Tocar la batería
Imagen: Marvel Studios
No sabemos si era una batería eléctrica o su propio Band Hero, pero lo primero que vemos es a Scott muy emocionado por tocar la batería.
Si no tienes instrumentos, puedes aprender una nueva habilidad creativa para quitarte el estrés, estimular tu cerebro y, ¿por qué no? Perfeccionar una habilidad que más adelante podrías monetizar. Piensa en grande.
2.- Jugar Bolos
O más bien perfeccionar su habilidad con los bolos. Podemos verlo hacer un truco bastante complicado y… fallar. Música de decepción. O no tanto.
La cuarentena es un momento excelente para el ensayo y el error. Puedes continuar practicando esa nueva habilidad que decidiste aprender, o retomar algún talento que dejaste porque “no te salía tan bien”.
También puedes aprovechar para trasladar esto a tu negocio y explorar nuevas estrategias u opciones, siempre desde la información, claro.
3.- Leer “Bajo la misma estrella”
Imagen: Cinemablend
Darle oportunidad a la lectura es una forma excelente de despejar la mente, entrenar la imaginación y relajarse; y Scott nos pone un gran ejemplo con su elección literaria.
Seguro nadie se esperaba ver a Ant-Man llorando mientras lee ficción para adolescentes. ¡Sal de tu zona de confort! Lee títulos que usualmente no leerías, deja de lado la literatura para explorar las finanzas, o pausa por un momento tus lecturas financieras para leer algo de filosofía o una novela.
Cualquier cosa que alimente tu imaginación puede ser de gran utilidad en el futuro.
4.- Home Office
El trabajo no puede quedar fuera, especialmente cuando nos acercamos a una era en la que el Home Office va a convertirse en la norma para muchas empresas.
Organiza tu tiempo para sacarle el máximo provecho a cada minuto invertido en tu trabajo, y aprovecha la libertad para crear un área funcional para ti y tus tareas laborales.
5.- Darse un baño relajante
Imagen: Animation World Network
¿Realmente es necesario mencionarlo? Sí.
Con la cuarentena la necesidad de salir es muy escasa, y podemos caer en el descuido: quedarnos todo el día en pijama, decidir que ese día no vamos a ducharnos porque ya nos lavamos las manos dieciocho veces… En fin. Todo esto puede repercutir en nuestra salud mental.
Mantener el autocuidado físico y mental es sumamente importante para pasar bien la cuarentena.
Otras cosas que Scott hizo durante sus últimos tres días de encierro fueron:
- Aprender trucos de magia
- Origami
- Basketball indoors
- Karaoke
¿Qué más hacer durante la cuarentena?
Otros superhéroes de Marvel que han pasado confinamiento o que se han alejado de su vida pública por alguna razón tienen más consejos:
Tony Stark: Comunícate con tus seres queridos
Prohibido llorar. Si recordamos, durante su confinamiento en la nave que quedó a la deriva al final del primer episodio de Avengers Endgame, Tony Stark dedicó sus últimos momentos de oxígeno para mandar un mensaje a Pepper Potts.
Tú no tienes por qué esperar a tus últimos momentos para eso (por favor, cuidate mucho y lava tus manos, te queremos), recuerda que mantener la comunicación constante con tus amigos, familiares y compañeros de oficina es una forma muy buena de aliviar la sensación de soledad que produce el encierro, especialmente si vives por tu cuenta.
Otras cosas que Tony hizo fue enseñarle nuevos juegos a Nebula, que estuvo encerrada con él en la nave.
Thor: Cocina algo diferente y diversifica tus hobbies
No lo vimos en ninguna película, pero en un especial lanzado por el canal oficial de MARVEL MCU UK en Youtube, Thor nos dio muchas ideas para entretenernos cuando no estamos trabajando y tenemos que quedarnos en casa.
Claro, él no se quedó precisamente en casa, pero podemos tomar lo que nos sirve:
Thor dedicó unos días a “rostizar al sol” un trozo de carne que estaba guardando en su nueva habitación de Australia, y si bien no te recomendamos tratar de seguir la receta, es un excelente momento para probar comida más allá de pechugas de pollo a la plancha, fideos instantáneos, platillos básicos o servicio a domicilio.
Anímate a buscar recetas en internet y prueba hornear postres, platillos, veganizar algunos de tus favoritos o inventar nuevas combinaciones. Si sale bien, quizá incluso puedas emprender un negocio.
También pudimos ver varios hobbies nuevos que el dios del trueno adoptó durante su nueva vida en “Midgard”: Jugar videojuegos, enviar correos electrónicos, realizar proyectos para ayudar a los niños y continuar su investigación sobre las gemas del infinito. El balance ideal entre productividad y ocio nos lo da Thor, sin duda.
Bruce Banner: Priorizar el autocuidado y la salud mental
Hemos visto al Dr. Banner alejarse de sus actividades como Hulk varias veces, una en la primera película de Avengers, cuando Natasha va hasta India para buscarlo. La siguiente cuando aparece en el mismo especial de Thor, alejado de los problemas entre Stark y Rogers (durante Civil War).
Bruce Banner elige priorizar su salud mental y alejarse de los problemas varias veces, y es un consejo excelente para esta cuarentena: alejarse de las redes sociales por un rato, apagar la televisión y enfocarse en proyectos personales puede aliviar el inmenso estrés que nos causa leer malas noticias constantes, o ser bombardeados de información a diario sobre situaciones estresantes.
Imita al Dr. Banner y prioriza tu salud mental, si notas que algunos temas te hacen mal, configura tus redes para que los censuren, o date un descanso. Puedes entretenerte con cualquiera de las demás actividades que enlistamos.
Aprovechar el confinamiento no es tan difícil cuando tienes un par de ideas. ¿Con cual de estos superhéroes se identifica tu vida en cuarentena? Y si estás pensando en hacer crecer tu negocio o emprender, ¡escríbenos! Podemos ayudarte.